Small group training

Resultaatgericht trainen in kleine groepen

Small group training

Als je kiest voor het volgen van onze small group trainingen dan ben je verzekerd van doelgericht trainen onder deskundige begeleiding. Op vaste tijden train je in kleine groepen van maximaal 6 personen. Deze trainingen zijn geschikt voor elk niveau, van beginner tot topsporter.

Voordelen van small group training

  • Motivatie en coaching door een personal trainer
  • Je wordt uitgedaagd door een groep
  • Je leert oefeningen technisch goed uitvoeren op de juiste intensiteit
  • Kracht, conditie en flexibiliteit worden getraind
  • Alle spiergroepen komen aan bod

Probeer 2 trainingen voor € 20,00



Varianten small group training

  • FITT: een goede mix tussen kracht & conditie.
  • POWERR: puur gericht op sterker worden.
  • HITT: high intensity training, dat wordt zweten!
  • FLEXX: flexibiliteit, coördinatie en mobiliteit op jouw eigen niveau

Koop hier je small group try-out