AFVALLEN: een duurzame leefstijl verandering

16 weken: training, voeding en coaching in 1 pakket

Het SLIMM programma

Ben jij klaar om de knop om te zetten? En ben je bereid om je huidige leefgewoonten onder de loep te nemen? Ga tijdens het SLIMM programma aan de slag met jouw levensstijl. Na de periode van 16 weken willen wij zorgen dat jij de beste versie van jezelf kunt zijn. Met het SLIMM programma kies je voor een maximaal en duurzaam resultaat.


Een duurzaam resultaat

Het SLIMM programma bestaat uit 3 fases:

  1. Ontdek je eigen (eet)gedrag
  2. Verander je (eet)gedrag
  3. Leer je (eet)gedrag te veranderen

Elke fase heeft zijn eigen kenmerken;

In fase 1 leer brengen we jouw eetgedrag in kaart. In fase 2 gaan we dit (eet)gedrag aanpassen met behulp van  een voedingsschema. Fase 3 staat in het teken van een blijvende gedragsverandering. Met name deze laatste fase gaat ervoor zorgen dat jij je resultaat duurzaam kunt behouden. 


Wat krijg jij van ons

  • 16 weken personal training
  • Onbeperkt small group training 
  • 3 sessies coaching
  • Het SLIMM werkboek: wekelijkse informatie en huiswerkopdrachten
  • Studio Fitt voedingsschema: 8 weken uitgeschreven weekmenu's

Prijs: € 449,00 per 4 weken

Ik wil een vrijblijvende intake 

We nemen binnen een werkdag contact op!