Sterker worden

Door naar het volgende level onder deskundige begeleiding

Het POWERR programma

Word sterker, bouw spiermassa op en ga krachtiger door het leven met het POWERR programma. Voeding training en coaching afgestemd op jouw lijf voor het beste resultaat. In dit traject van 16 weken bouwen we jouw belastbaarheid tot een punt waarvan je zelf niet wist dat je het in je had. Met dit programma leer je wat écht trainen is!


Kom in je kracht

Na de intake en het bewegingsassessment stippelen wij een plan voor je uit waarin je verschillende fases doorloopt:

  • Stabilisatie fase
  • Hypertrofie
  • Maximaalkracht
  • Explosieve kracht

In het POWERR programma ligt de focus op het aanleren van de juiste techniek, overload, trainingsvolume en periodiseren. Hiermee leggen wij de basis waar je de rest van je leven profijt van hebt.


Wat krijg jij van ons

  • 16 weken personal training
  • Onbeperkt small group training 
  • 3 sessies coaching
  • Studio Fitt voedingsschema

Prijs € 449,00 per maand

Ik wil starten